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Soy Laia Colilles

Hago preguntas incómodas a mujeres comprometidas que quieren recuperar el control de lo que comen y dedicarse a otras cosas que no son pensar en el peso y la comida. 

Una vez leí, que una persona que ha pasado por el mismo camino antes que tú y que ya lleva parte del trabajo hecho, no te va a mirar por encima del hombro: porque entiende tu proceso.  

No es que este haya sido siempre mi caso. 

Soy Nutricionista especializada en Neuropsicología terapéutica.

Y estoy escribiendo esto y estoy pensando: madre mía hija, menuda palabreja

 
Así que te resumo mi trabajo en 3 pasos:
1. Hago preguntas incómodas. Muchas. 
2. Doy Claridad y un Paso a Paso que Personalizamos. 
3. Recuperas el Control de lo que comes, te olvidas de la comida y del peso, y vuelves a Disfrutar de tu vida. 
 

¿Por qué hago muchas preguntas incómodas?

Ya… puede ser que no sea la mejor forma de presentarme decirte que vamos a empezar nuestra relación con muchas preguntas incómodas ¿No?

O quizá sí, a lo mejor has visto la peli “Nuestros Amantes”, a mí me gusta mucho (entre otras cosas, porque se rodó en Zaragoza) y empieza una historia de amor con un huevo de preguntas incómodas. 

¿Será éste el inicio de nuestra historia de amor?

La cuestión es que, aunque a veces no mole tener que reflexionar mucho, 

Es con las preguntas incómodas con las que se consigue ver dónde y cómo se pueden dar Grandes Pasos que lleven a lograr los objetivos.

Encontrar las acciones justas y necesarias para no gastar energía ni esfuerzos innecesario.

(A veces perdemos mucho tiempo y energía en cosas que no nos llevan a… ningún resultados sostenible en el tiempo)

Así conseguir lo que queremos más fácil, rápido y duradero. 

Vaya, que el huevo de preguntas incómodas te llevan a tener una Claridad Absoluta de lo que tienes que hacer para solucionar la situación

  

¿Y el Paso a Paso que vamos a Personalizar?

Bueno antes te decía que no siempre ha sido así, lo de mirar por encima del hombro. 

No es que yo fuera mirando por encima del hombro a mis clientas… 

Es que, antes cuando una mujer en consulta me decía que no podía controlar lo que comía. 

La entendía… Pero no. 

Podía empatizar, pero no al 100%, porque no sabía lo que se sentía realmente. 

Pero la vida es sabia amiga, eso he creído siempre.

Así que me dio la oportunidad de pasar por un Trastorno por Atracón. 

Fueron más de 4 años de terapia y sufrimiento, 

Sí, ahora sí sé el sufrimiento que genera sentir que quieres hacer algo y que es como si no controlaras tu cuerpo.

Y él va y hace otra diferente.

Como comerse ese chocolate del armario.  

Y mucha investigación y práctica en mis propias carnes, de aprendizajes antiguos y nuevos. 

No me quedó más remedio, me obsesioné con liberarme de antojos, atracones y hambre emocional… 

Y mi momento WOOOOOOW fue cuando en el 2018 lo conseguí. Y hasta HOY. 

Cada una somos un mundo, así que ahora Yo pongo las Herramientas y las Instrucciones Paso a Paso. 

Y Juntas decidimos qué, cómo y cuándo las aplicamos. A tu manera. Pero con resultados. 

 

¿Y lo de Olvidarte de Comer y del Peso?

Hombre… venga, tengo ganas de empezar con las preguntas incómodas

Y sé que tú también quieres probar un poco de eso… 

¿De verdad no tienes nada mejor que hacer que estar preocupada constantemente de lo que comes y del peso que marca la báscula?

¿No estaría mejor eso de vivir tu vida, hacer esas cosas que tanto tiempo llevas post-poniendo y encima disfrutando?

Pues (perdóname la expresión) ¡A tomar por C… SACO! 

La comida está para lo que está y la vida, para Vivirla Disfrutando. 

Así que cada cosa con su importancia. Y cuando sabes cómo conseguir eso… Pues listo, a otra cosa. 

 

Lo único que te puedo añadir aquí, es que si quieres más preguntas incómodas, más pasos a pasos y más olvidarte de lo que comes y del peso, mando semanalmente a mis suscriptoras emails con esta información. 

Es este FORMULARIO

Mando emails diariamente. En ellos también te ofrezco mis productos y servicios. Si esto te supone un problema NO te suscribas.

¿Te gustan los cotilleos?

Te voy a contar una historia. 

Año 2014. 

3 protagonistas:

  • Una Cama

  • Una Chica (muy maja por cierto). 

  • Una Caja de Bombones (de las rojas… ya sabes). 

 

¿Empieza muy bien para ser el inicio de una historia de Amor verdad?

Pues es una pena, porque no… También a mí me hubiera gustado. 

 

No tenían nada que ver esa cama, ni esa caja de bombones, con un amor o con una historia de conquista, 

Una cena romántica 

Que termina en final feliz, ni nada así… 

 

En realidad de felicidad hubo poca esos días y los que siguieron durante años. 

Aunque, si lo pienso bien, de final feliz sí que hubo

 

Ese fue el inicio de un laaaargo viaje, un viaje de más de 4 años.

 

Es una historia de Descontrol: de comer la caja de forma voraz, sintiendo el estómago lleno… 

Llenísimo, con ganas de vomitar, vaya. 

De querer parar y al mismo tiempo pensar madre mía, ni 4 cajas de bombones serían suficientes para saciar estas ganas de seguir comiendo bombones que tengo

 

Una historia de incoherencia. De desear parar y seguir comiendo con la misma fuerza. 

Y de frustración, ni toda la fuerza de voluntad usada lo paraba. 

Una historia para volverse loco. 

 
 

Ah sí, la prota era yo, por eso prefería un final a lo “Bridgestone” .

Si quieres conocer más de esta historia… tienes detalles y el desenlace, cómo terminó (o como terminar si te identificas con ella) en la guía que te regalo con la Suscripción a la Newsletter: 

“Guía Práctica para Atender los Antojos y el Hambre Emocional”. 

Te puedes suscribir aquí, en el formulario. 

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¿Eres de las que necesita el Currículum?

Llevo trabajando en consulta con personas desde 2010 (grandes, pequeñas, deportistas y mujeres…).

(mama mía como pasa el tiempo de verdad, vértigo me da escribir estas cosas).

Desde 2014 empecé a trabajar específicamente con Pérdida de peso, cambio de hábitos, Control de Antojos, Atracones y Hambre Emocional. 

Me he formado principalmente en 3 áreas:

NUTRICIÓN 

Diplomatura en Nutrición Humana y Dietética | Postgrado en Farmacología, Nutrición y Suplementación deportiva | Perfeccionamiento en Nutrición Deportiva | Especialización en Nutrición Infantil | Fisiología, Nutrición y Entrenamiento Deportivo

NEUROPSICOLOGÍA

Máster en Neurociencia Terapéutica | Curso Coaching Nutricional y de la Salud (Psicología de la Salud / Neurociencia Terapéutica / Psicología de la Conducta) | Coaching Nutricional | Coaching Deportivo

ENTRENAMIENTO

Profesora de Pilates | Entrenamiento Personalizado | Fisiología, Nutrición y Entrenamiento Deportivo | Entrenamiento con Electroestimulación | Dinamizadora Deportiva

Por si has bajado corriendo hasta aquí, te lo resumo:
Soy nutricionista y trabajo desde el enfoque neuropsicológico. Esto se me da bastante bien. 
Otras cosas, como el Snow no tanto, la verdad. 
Me apasiona estar en la naturaleza, escribir, leer, bailar, escuchar música y meterme en mil fregaos.
En este orden, o no, depende de la temporada. 
Soy un poco friki del desarrollo personal y me mola mucho el temita. 
No me gustan los planes fijos.
Me gusta la espontaneidad, los planes improvisados y las locuras sin mucho sentido. 
También me gusta vivir. Me gusta mucho de hecho. 
Sobre todo, después de pasar por el TCA por Atracón y redescubrir qué era la Felicidad. 
Si a ti te gusta vivir y además te gusta vivir Tranquila, Libre y que la comida no domine tu vida, deberías suscribirte.
Es Gratis. 
Por las mañanas, mientras me tomo mi café, escribo emails con mis reflexiones y aprendizajes y los mando a mis suscriptoras. 
¿No te mola? Pues te das de baja que también es gratis. 

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