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NO SIGAS LEYENDO SI YA
TE HAS LIBERADO DE LA ANSIEDAD POR LA COMIDA, HAMBRE EMOCIONAL, ATRACONES…
Y ESAS GANAS INCONTROLABLES DE COMER.

Hay algo que hace que caigas una y otra vez, cada vez que intentas controlar lo que comes. 

Mira, *
Tengo algo que contarte.
Hay un motivo por el que la mayoría de mujeres se “boicotea” cuando quiere hacer un cambio en la alimentación
Y no consigue liberarse de ansiedad por la comida, antojos, atracones, hambre emocional…
O al menos no tanto como le sería posible.
No importa si es algo esporádico, mensual o recurrente.
Da igual.
En cualquier caso, hay mucho en juego si aplicas el sutil cambio que te voy a proponer en esta carta.
Un poco, no.
Mucho.
Esto es así.
Ahora te lo cuento, pero lo vas a entender mejor si antes te digo algo:
Tengo un Programa Terapéutico (*es online, con toda la información necesaria para que lo hagas a tu ritmo y con sesiones grupales en directo) donde te enseño cómo liberarte de la ansiedad por la comida, antojos, atracones, hambre emocional… y tener de nuevo el control de lo que quieras comer.
No necesitas ser nadie especial, solamente tomar acción con los ejercicios. Trabajar tú, no tu vecina.

 

El Programa es Neuropsicología Nutricional de alto nivel.

 

Quizá sea porque sufrí tanto con mis propios atracones que no me quedó más remedio que obsesionarme en:
  • Aprender cómo liberarme de ellos.
  • Conseguirlo
  • Enseñarlo a otras mujeres.

     

Y si te interesa, te puedo enseñar a ti cómo volver a controlar lo que comes y disfrutar de lo verdaderamente importante de tu vida, utilizando la Neuropsicología Nutricional de manera fácil, sostenible y rentable.
No es para mujeres no comprometidas.
Bien.
Si tu capacidad de controlar lo que comes es justita, nada de lo que te propongas cambiar en tus hábitos va a tener un gran impacto. Todo lo que consigues con otros cambios, lo echas por la borda en ese momento.
Sí, incluso el estado de ánimo y la autoestima.
Porque es muy probable que tenas un problema con tu conducta alimentaria.  
En realidad, muchas lo tenemos.
La Neuropsicología Nutricional, no es sencilla. Se necesita trabajo, una buena metacognición. Claridad de la situación, investigación e implementación de acción.
Sobre todo, implementación de acción.
Tu cerebro es literalmente lo que tú haces. 

 

Necesitamos saber, exactamente, qué hacer para que nuestra conducta con la comida de un giro de 180º.
Cuando la mayoría de la gente empieza a querer controlar lo que come…

 

No sabe cómo hacerlo sin restringirse, ni sufrir.

 

Se limitan a prohibirse alimentos sin saber cómo gestionar los impulsos y las ganas de comer que nacen después, la lucha interna que aparece, ni cómo parar o cómo comer sin culpa ni juicio interno.
Y algo que la experiencia me ha demostrado…

 

Las prohibiciones siempre acaban con más ansiedad, más antojos y… peores resultados que al inicio.

 

Entonces se preguntan cómo compensar lo que han comido, cómo gastarlo, cómo volver a restringirse…
Empiezan una nueva dieta absurda, leen unos cuantos libros de alimentación, empiezan a hacer ejercicio, leen un montón de información sobre
La gestión de la ansiedad
La gestión del hambre emocional
La dieta de…
Y se meten en una rueda del nunca salir que incluso algunas clientas me han llegado a decir “me da miedo tener el control porque el día que no me tenga que preocupar de la que como ¿Qué voy a hacer?”
Es normal…
…cambiar la conducta de alimentación de una forma sostenible para ti y en el tiempo, no es fácil.
No es fácil hacer un cambio de conducta.
Si lo fuera, todo el mundo lo haría y estaríamos rodeados de gente feliz y plena, que disfruta plenamente de sus vidas sin preocuparse por lo que come o lo que pesa.
Porque algo está claro…

 

Si aprendes a hacer esto, es muy probable que jamás vuelvas a tener problemas con la alimentación.

 

Nunca.
No estoy diciendo que vayas a tener todo el control de tu conducta mañana o que hasta tu perro lo pueda conseguir, no quiero trasladar ese mensaje.
Simplemente digo que si sabes hacerlo… podrás tener el control de lo que comes, sea comida nutritiva, comida no nutritiva, sola, en compañía… siempre y de manera constante.
Supongo que ya te imaginas lo que significa eso.  
Y es algo que se puede aprender, implementar y cambiar en nuestra vida.

 

 

Yo te puedo enseñar cómo. Es mi trabajo. No hay más mérito que eso.

 

Da igual el punto del que partas, si tienes antojos, si tienes atracones, si tienes ansiedad… Si sabes dirigir tu conducta, todo va bien…
Es una de las mejores y más útiles habilidades que puede aprender un ser humano.
Hablamos de una capacidad fundamental para poder crear un estado de plenitud y tranquilidad.

Y sobre la razón que te decía al principio

¿Por qué la mayoría no consiguen controlar lo que comen?

 
-NO es por no tener suficiente fuerza de voluntad.
-NO es por no prohibirse suficiente.
-Tampoco por NO ser suficientemente constante. En absoluto es por eso.
-Ni siquiera es por NO saber gestionar la ansiedad o sus emociones, aunque ayuda una barbaridad aprenderlo.

 

La mayoría de la gente no consigue tener el control de lo que comen porque se olvidan de las conductas automáticas que ha generado su cerebro.

 Cuando ves que ni siquiera hay ni ansiedad ni una emoción, pero aún y eso tu cuerpo te lleva a comer… pues eso. 
Por eso no nos vale solo trabajar en la comida y en la gestión emocional. 
Debemos trabajar en la conducta y en quien la dirige: nuestro cerebro.
Y entre otras muchas cosas, este programa te ayudará justo a eso.
Un paso a paso de lo más básico a lo más complejo, con el que desarrollarás el aprendizaje para ser capaz de recuperar el control de lo que comes y volver a disfrutar de lo más importante.
Tu vida.
Sin prohibiciones, ni sufrimientos. Y lo mejor de todo: disfrutando del proceso. 
En el módulo 0 de preparación… 
Vamos a prepararte para el trabajo que vamos a empezar, para que no te pille por sorpresa, sepas bien a lo que te enfrentas y cómo gestionar todo el proceso del programa.
Sobre todo, vamos a prepararnos para los mayores errores que se suelen cometer cuando empezamos un programa terapéutico y que dificultan el proceso, para que los conozcas y estés prevenida sabiendo cómo abordarlos. 
Como por ejemplo:
LA CULPA. 
Esa gran enemiga que hace que un pequeño desliz termine siendo una semana de descontrol. 
 
Vas a ver:
  • Un primer cara a cara con tu realidad que te va a dejar patidifusa. 
  • El ejercicio más potente para que mantengas el foco y la motivación en tus objetivos durante todo el programa y más. 
  • Una planificación para deshacerte de los autosaboteos que vives en otros programas. 

 

*Ejercicios + Inducciones. 
*Sesión Grupal en directo.
Módulo I: Claridad Absoluta 
Tú tienes un GPS para viajar, en el móvil como mínimo seguro… 
Y para que el GPS te de la ruta necesitas tener tres cosas muy Claras:
– Punto de salida exacto.
– Punto de destino exacto. 
– Condiciones de la ruta (¿Quieres peajes?¿Quieres curvas y paisajes?)
¿Sabes ese momento de estrés y tensión, cuando el GPS empieza a hacer cosas raras con la ruta que hace que te pierdas?
Intentamos hacer cambios en la alimentación y no sabemos ni de dónde partimos, ni a dónde vamos. Ya mucho menos, plantearnos las condiciones que queremos y necesitamos. 
¿Cómo vamos a tener un plan de acción eficaz que consiga y mantenga resultados así?
En este módulo vas a aprender a poner luz a todo esto, Claridad absoluta de tu punto de partida, tus condiciones y tu destino final. 
Porque tenemos muy claro lo que no queremos, pero no lo que sí queremos. Y luego nos extraña ir dando tumbos por la vida.  
 
Vas a ver:
  • Sistema de observación que te va a proporcionar la capacidad de ver Claramente dónde hay que empezar a tomar acción de forma eficaz sin perder tiempo ni energía. 
  • Conectar con tus sensaciones físicas, emociones, estado mental, pensamientos… vaya, que te vas a hacer una crack de la autoobservación y análisis. 
  • El mejor destino de vacaciones indefinidas que nunca te hayas podido imaginar y cómo llegar a él. 
  • Las condiciones que tú, no tu vecina, ni tu amiga del gimnasio, ni la hermana, de la cuñada de la prima de María, necesitas para llegar a ese objetivo final: Disfrutando del proceso. 
*Ejercicios + Inducciones. 
*Sesión Grupal en directo.
Módulo II: Controla tu Elefante Goloso
Te dije que el principal problema eran las conductas automáticas. 
Esas ganas de comer incontrolables sin que sientas ni siquiera ansiedad ni una emoción. 
Esas conductas automáticas están alojadas en tu inconsciente, o como a nosotras nos gusta llamarlo: tu Elefante, y por eso son más difíciles de dominar (si no sabes cómo hacerlo). 
En este módulo aprenderás, atención a lo que te voy a contar:
Cómo controlar las ganas de comer, haya o no haya una emoción. 
Vas a aprender destruir y cambiar tus conductas automáticas sin pasar ni por gestión emocional, ni restricción, ni fuerza de voluntad… ni demás desgastes de energía ni autoestima, con una metodología que no has visto en ningún otro programa. Ni en español, ni en inglés. En ninguno. 
Esto no es una afirmación gratuita, cuando veas esta metodología y sus razones, conseguirás, en ese instante, mucho más control con lo que comes. 
Vas a ver: 
  • El hambre, no hambre, hambre emocional… y demás formas y motivos de las ganas de comer. 
  • Los 4 pilares del método re-conexión NPN con el que destruir tus conductas automáticas.
  • Entrenamiento para ser tú la mejor directora de espectáculo.
  • Cómo preparar la pista de entrenamiento para tu Elefante Goloso y no tener tentaciones que te saboteen el proceso. 
  • Cómo entrenar a tu Elefante Gloso y cómo darle lo que necesita sin sufrir. 
  • ¡Oh sí! ¡Dame placer nena! y otros whatsapps de agradecimiento que te mandará tu elefante cuando se olvide de la comida. 
  • Preparar al mejor Jinete que pueda dirigir a tu Elefante. 
  • Cómo utilizar realmente la fuerza de voluntad, para que esta no te desgaste y te ayude a tener autocontrol. 
  • SOS: Momento Crisis, se viene un Atracón. Tranquila, respira el ejercicio ARIP está aquí para echarte un cable durante el espectáculo. 
 
*Ejercicios + Inducciones. 
*Sesión Grupal en directo.
Módulo III: La Reina de la Gestión Emocional
Es verdad que a veces también se mezclan emociones en todo esto. Comer cuando estamos aburridos, ansiosos, tristes, felices… 
Cualquier excusa es buena, la verdad. 
Muchas veces suelen ser reforzadores: consecuencias, no las causas del problema. En realidad en este punto del programa, tú ya sabes controlar todo eso independientemente de si hay una emoción o no. 
Pero la verdad es que hay emociones que no son muy cómodas de sentir… así que vamos a hacer algo con ello. Que te dije que aquí ibas a disfrutar. 
Aprenderás las mayores herramientas de gestión emocional para trabajarlas desde la raíz, el origen de tus emociones. 
 
Vas a ver: 
  • Relación con tus emociones, aprende a entenderlas, sentirlas y a gestionarlas.
  • Cómo una niña de 6 años te puede ayudar a estar en paz y tranquila, incluso cuando tengas ganas de llorar o con una ansiedad tremenda. 
  • Mente clara y cabecita calladita. Calla ese diálogo interno que tienes en la cabeza, y libérate de ese run run constante sobre qué comes o cómo te ves. 
  • ¡Mamma Mía! ¡Menudo pibón! U otras barbaridades que puedes gritarte desde el espejo cuando hayas transformado tu relación con tu maravilloso cuerpo. 
 
*Ejercicios + Inducciones. 
*Sesión Grupal en directo.
Módulo IV: Más Feliz que un Buda
Que está muy bien saber gestionar las emociones feitas y tal… 
¿Pero de verdad no está mejor ser más feliz que un buda sonriendo?

Y ya sabes que los Monjes Budistas son los más felices del mundo… pues imagínate un Buda. 

Si eres feliz, muy feliz, la ansiedad es menos ansiedad, la tristeza es menos tristeza, el estrés es menos estrés y la culpa menos culpa… 
Libre de comer por esas emociones, que ya les hemos quitado el papel protagonista, carajo.  
(Y si comes cuando sientes mucha felicidad, recuerda que eso ya está superado desde el módulo II)
 
Pero hay algo que mucha gente no tiene presente: 
La felicidad es un trabajo. Y esto hay que tenerlo claro, claro: Clarinete. 
Los problemas vienen solos… pero la felicidad, hay que currársela un poco. 
Ahora, ¿Tenemos claro que el resultado merece la pena no? 
Pues habiendo consenso… 
 
Vas a ver: 
  • Cómo mandar a tomar por saco los problemas, sin dejar de atender las cosas importantes en tu vida. 
  • ¡Esta mente sí que mola! Vamos a darle un giro de 180º a tu forma de ver e interpretar las cosas que vives y te suceden. 
  • Los hábitos más potentes que puedes implementar en tu día a día, haciendo pequeñas acciones, para ser Feliz y comer Perdiz (o… aguacates si eres veggie). 
 
*Ejercicios + Inducciones. 
*Sesión Grupal en directo.
Módulo V: Muerte a la Dictadora Nazi
En este módulo se ponen las cosas chungas… Siento decirte que no todo eran unicornios rosas y purpurina. 
Van a haber muertes. 
Tú y yo lo sabemos: en tu casa hay una Dictadora y descansa en… tu cabeza. 
Cada vez que consigues resultados con un programa, te da un tiempo para que te confíes, para que creas que todo va bien y luego ¡ZASCA!
Siempre acaba saliendo con un autoboicot para mandar a tomar por saco todos los progresos. 
 
¡Que le den por c…. saco a la Dictadora!
Vamos a darle muerte, pero no sin antes quedarnos con todas sus riquezas. 
Porque las tiene, eres consciente, ¿No? que has sacado muchos aprendizajes de cada uno de los procesos…
Y a partir de aquí, empieza la Republica Independiente de tu Cabeza… 
O bueno no, mejor toma el control y empecemos con el Mandato de una Reina de la Gestión emocional, más Feliz que un Buda. 
 
Vas a ver: 
  • Despídete para siempre de seguir haciendo lo que no te ha funcionado hasta ahora.
  • La forma de robar Aprendizajes escondidos, más eficaz, incluso para los recuerdos más dolorosos. 
  • Cómo perdonar a una Dictadora Jodida e incluso pillarle cariño, antes de darle muerte. 
  • Hacer el cambio definitivo de Mandato a una nueva realidad en tu alimentación Coronándote como la nueva Reina. 
 
*Ejercicios + Inducciones. 
*Sesión Grupal en directo.
Módulos VI y VII: Re-Conexión y La Era de la nueva Reina
Solo cuando te conoces en profundidad, sabes de verdad hacer aquello que de verdad es necesario y beneficioso para ti. 
Aquello que de verdad te va a ayudar a mantener los cambios que has conseguido hasta ahora. 
Y hemos dicho que queríamos hacer un cambio que se mantenga y que no querías perder tiempo, ¿Verdad?
Tenemos una nueva Reina, una Reina que ha sido eclipsada y boicoteada por esa Dictadora Jodida durante años. 
Pero ahora es su momento de salir a la luz. 
Y ha venido para quedarse.
Pero para que se quede, te tienes que enamorar de ella. 
No va a ser difícil (aunque ahora te lo parezca) es la Reina de la Gestión emocional más Feliz que un Buda. 
Pero como todo enamoramiento, requiere un conocimiento en profundidad. 
Requiere hacerle un huevo de preguntas incómodas.
Necesitas saberlo todo sobre quién va a tomar el mando a partir de ahora. 
Sus luces y sus sombras. 
 
Y además, quieres mantener ese nuevo estilo de vida, esa nueva alimentación, esa nueva felicidad, esa nueva relación contigo… 
Y para ello tenemos que hacer fuerte todo lo que ya has creado. 
Y para ello, todo este nuevo estilo de vida tiene que ir totalmente acorde a ti. 
 
Vas a ver: 
  • Cómo crear y potenciar esta nueva identidad para seguir manteniendo los resultados que has conseguido hasta ahora. 
  • Verde que te quiero verde y muchos ejercicios que te harán enamorarte de ti de una forma totalmente nueva hasta ahora. 
  • La completamente renovada y maravillosa relación contigo misma que consiga que te alimentes como tú quieres cuidando tu cuerpo y tu mente. 
 
*Ejercicios + Inducciones. 
*Sesión Grupal en directo.
Módulo VIII: Ni una puñet*$a Recaída más. 
Mira, hemos hecho un gran trabajo hasta aquí. 
Te aseguro que no vas a des-parender nada de lo que has aprendido en los módulos anteriores, es neurológicamente imposible. 
Siento darte esta noticia si tu objetivo era quedarte en tu estado anterior de sufrimiento. 
Ahora: tenemos que asegurar el tiro. 
Segunda mala noticia:
Las recaídas son normales. 
Repito por si no te has enterado: normales. 
Aunque a lo mejor tienes la suerte de que no se repitan. Y, como hemos dicho con la felicidad, la suerte también se trabaja. 
Tenemos que estar prevenidas. 
Y esta parte del programa es una que la diferencia de muchos otros. 
Te soy clara: pueden haber momentos bien jodidos. Pero con un buen trabajo las recaídas aparecen menos y si aparecen, se solucionan antes. 
Es más, te digo que casi las vas a agradecer tener una recaída, de todo lo nuevo que te van a enseñar (recuerda que ya eres más feliz que un buda y pocas cosas te tumban). 
 
Vas a ver: 
  • El mejor plan para deshacerte de todos tus obstáculos y amenazas. 
  • Las 6 reglas de Oro para prevenir las recaídas. 
  • Los 7 niveles de profundidad que tienes que tener bien trabajados. 
  • El paso a paso para vivir tranquila de que las recaídas estarán lejos de tu reino. 
  • SOS Tenemos un ataque: Recaída. Cómo afrontarlo y sacarle partido. Incluso agradecerlo. 
 
*Ejercicios + Inducciones. 
*Sesión Grupal en directo.
EXTRAS
  • 2 meses extra de sesiones grupales en directo con La Tribu (mi membresía de continuidad) una vez finalizadas las 8 semanas de Programa.
    En total tienes 4 meses de acompañamiento terapéutico con canales de comunicación 24/7.  
 
Y otro contenido extra con el que también conseguirás: 
  • Volver a disfrutar con placer de esas comidas que te encantan con el taller de Mindfuleating. 
  • Cambia tu neuropsicología sin levantarte del sofá de casa con 6 inducciones exclusivas. 
  • Se capaz de reconocer los hábitos de la gente bien nutrida, que de verdad te ayudarán a cuidar tu cuerpo. (con listas de la compra, menús, ejercicios y más). 
¿Cuáles son la condiciones de todo esto?
Para terminar de dejarlo claro:
  • Una plataforma online para hacer el programa con vídeos, audios y cuadernos de ejercicios a tu ritmo y desde donde tú quieras (acceso que es para ti para siempre, incluso aunque hayan actualizaciones). 
  • Una plataforma de comunicación conmigo, Laia, y el resto de compañeras, para que preguntes todas las dudas y expreses todo lo que te de la gana de lo que estás viviendo durante el programa. 24/7, sin límites. Y dejes de sentirte el bicho raro que no sabe qué le pasa. 
  • 1 sesión grupal semanal durante 4 meses vía zoom. Que si no puedes asistir podrás ver grabada en diferido. 
¿Hay opción de sesiones individuales?
Hay opción de sesiones individuales. No problem con eso. 
 
Las noticias con menos purpurina o porque no entrar en el programa:
  • No cogemos a todo el mundo, ni todo el tiempo.
    Unos días abro plazas (cuando tenemos suficiente tiempo para poder dar toda la atención que se merecen nuestras alumnas).
    Hacemos entrevistas a las mujeres interesadas y decidimos acompañar a un pequeño grupo reducido de mujeres que estén 100% comprometidas y seguras de hacer el programa. 
  • No es barato. Si te lo preguntabas, no, no es un programa barato. Puedo asegurarte que el valor será mucho mayor que lo que vas a invertir, pero si estabas buscando un programa barato, no es tu programa. 
  • Para conseguir los resultados hay que trabajar. Mucho. Te lo dije al inicio de esta carta. No es algo regalado, ni tengo la barita mágica de que entres al programa y todo esté solucionado. Me gustaría ser ese tipo de Hada, pero aún no lo he conseguido. 
  • Para poder entrar en el programa, haremos una entrevista para asegurarnos que realmente este programa puede ser para ti al 100% y va a ayudarte a que tengas el control de lo que comes.

¿Estás Lista para hacer la entrevista?

Haz clic en el botón y elige día y hora para la entrevista.

Muy importante que rellenes el cuestionario, sino, no vamos a poder realizar la entrevista. 

Una vez hayas hecho todos los pasos, te llegará a la bandeja de entrada un email con la cita y un enlace a la sala de zoom. 

¡Estoy Comprometida al 100% con mi Bienestar!

Algunas opiniones de alumnas que han pasado por el Programa

“Sé que este programa es y será lo que cada mujer y toda mujer debe participar, es una de mis mejores acciones desde el amor que me regalé a mi misma!! Gracias Laia”

Asmae. Edición febrero 2021.

 

“Empecé el programa hace 4 – 5 semanas y de hecho sigo en él trabajándolo y vaya claridad me está dando!! He descubierto cuáles son mis conductas automáticas. Muchas gracias Laia. Has sido mi gran descubrimiento del año 2021!!!”

Cris. Edición febrero 2021.

 

“A mí este programa me cambió la vida. Gracias al Programa Re-Conexión ahora soy totalmente una persona nueva, que se quiere, que se cuida, que confía en ella, una persona que elije lo que come, cuándo come, cómo come. Gracias Laia”

Cristina. Edición septiembre 2020.

 

“Para mí realizar el “Programa Re-Conexión” ha sido la mejor inversión que he hecho en mi vida hacia mi persona. He aprendido tantas cosas que estaría aquí todo el día escribiendo.
Al inscribirme en el programa ya he tomado acción, es el primer paso que he tomado para llegar a mi objetivo.
He aprendido a actuar, a pensar desde el amor hacia los demás y hacia mí misma, ésta, sobre todo, no sabía lo que significaba, ya lo comentamos en varias ocasiones. 
He aprendido a conocerme, a saber, quién soy realmente, no la persona que quieren ver los demás o la sociedad. 
He aprendido a sonreír más, a ser agradecida, a trabajar la felicidad, a identificar las emociones y sentimientos que despierta en mí la comida, a ser consciente de ello, a diferenciar el hambre emocional y actuar en consecuencia con las herramientas facilitadas y llevando a cabo las nuevas conductas automáticas que he implementado en mi día a día y, sobre todo a generalizar todo lo que he aprendido en el programa a todas las facetas de mi vida, con la familia, en casa, en el trabajo… Gracias a mi objeto de anclaje y las acciones que voy diariamente realizando para ponerlas en práctica.
Por todo esto y mucho más, recomendaría a otras chicas que “sí o sí” realizasen este programa de re-conexión “te cambia la vida” por completo. 
Siendo conscientes de que es un trabajo continuo y que hay que tomar acción para poder llegar a nuestros objetivos y al inscribirnos en el programa, ya estamos haciéndolo, es el primer paso que damos para llegar a ellos y desde luego que se llega, sin lugar a dudas, si quieres… se puede ¡Inscríbete!
¡Muchas gracias Laia!”

María José. Edición Septiembre 2020.

 

“Este ejercicio ha sido maravilloso! 
Me ha dado una fuerza interior que hace años que no sentía… 
Veo claramente ya no lo que quiero para dentro de un tiempo… visualizo lo que realmente seré en un año. 
Me siento feliz, re-ilusionada y capaz. 
He experimentado cómo mi cerebro ha cambiado radicalmente quién soy. 
Ahora ya no me definen mi trabajo, ni mi familia; ahora elijo yo quién soy. Os lo comparto. 
Gracias chicas!”

Helen. Edición junio 2020. 

 

“Recomiendo 100% el programa Re-Conexión. No solo a las personas con mala relación con la comida, sino a cualquier persona que necesite comprenderse, conocerse y saber tratar y gestionar sus emociones.
A mí me ayudó muchísimo a mejorar mi relación con la comida, a comenzar a conocerme otra vez, a cuidarme, valorarme y, sobre todo, quererme.
Es un programa que te hace crecer y desarrollarte.
También te hace trabajar mucho, pero si de verdad quieres salir de la situación en la que estás, te haces responsable de tu bienestar y trabajar duro… no te defraudará y te ayudará.
El estar dirigido por Laia (una persona que se implica, que empatiza y que conoce por lo que estás pasando= es un gran aporte, pero también el poder compartir y trabajar junto a personas que, aunque diferentes a ti, compartan el mismo problema, lo complementa a la perfección.
Lo recomiendo 100%.
Además, claro que se pierde peso de una forma saludable (porque, al fin y al cabo, es lo que nos hace buscar a Laia) … Aunque irremediablemente con el programa se vuelve una cosa secundaria.
No sé cuánto llevo perdido desde que hice el programa, pero en 6 meses he bajado ya 13,4Kg. Desde que hice el programa lo pierdo desde la calma y ya no me da estrés la báscula.“

Irene. Edición abril 2020.

 

“Tengo 54 años y he tenido problemas de trastornos con la comida desde los 25 años. 
He pasado por tantas probatinas y profesionales que he perdido la cuenta Nada ha funcionado. 
Me he vuelto francamente muy escéptica. De hecho, desde que pensé en llamar a Laia hasta que lo hice pasaron meses, creo que un año o así. 
El programa de Re-Conexión ha supuesto para mí por primera vez la ilusión, la implicación en trabajar yo misma en mi solución y, sobre todo, en creer que por fin puedo lograr lo que no he logrado en todos estos años. 
No hay soluciones milagrosas, pero desde que hice el programa mi vida ha mejorado mucho, mi salud, mi energía, mi ánimo, mi control.
No es un programa de dietas, va mucho más allá, al fondo de nosotras mismas, y Laia y la red de trabajo que teje son muy potentes, nunca había trabajado con nadie así ni de esta forma.
Estoy encantada.
Y el compartir con otras personas con problemas similares es un gran apoyo. 
¡Ánimo a las chicas que se decidan a empezar a trabajar en reconectarse! Para mí encontrar este programa y a Laia ha sido una suerte.”

Elena. Edición abril 2020. 

 

“Me llamo Cristina y siempre he tenido problemas con la comida. 
Soy comedora compulsiva. Me he pasado la vida haciendo dietas, gastándome un montón de dinero y muchísimo tiempo perdido. 
Todo funcionaba en el momento, perdía Kg, pero luego recuperaba todo y más. Vivía frustrada, enfadada, infeliz, todo me molestaba. Todos los días empezaba dietas, siempre en busca de algo nuevo y milagroso, y nada funcionaba, porque el milagro era yo. Sí, sí, el milagro soy yo. En estar tan desesperada por perder quilos me apuntaba a todo.
Conocí a Laia, el milagro de mi vida. Me ofreció el programa reconexión y allí fue donde empecé yo a reconectar conmigo misma, allí fue donde me doy cuenta de que nutrición no es comer, nutrición es otro mundo, un mundo maravilloso que te hace feliz, que descubres cosas que te nutren. 
Me encantaría que la gente conozca lo que es la palabra Nutrición. Yo no sabía lo que es eso, hasta que he hecho el programa Re-Conexión. 
Conocí a mi niña interior, he hecho las paces con ella, para poder caminar juntas de la mano con ella. 
He descubierto que las cosas que yo odiaba y que me hacían mucho daño, no era malas, al revés, eran cosas buenas, que me enseñaron un montón de cosas bonitas, pero yo no los veía. Mi vida cambió mucho desde que hice el programa.
Disfruto más de la vida, soy más agradecida, me nutro con el sol, las duchas, los árboles, las flores y un montón de cosas que antes estaban allí, pero yo no las veía. Conecto conmigo, cosa que no lo he hecho nunca.
Las emociones antes no la sabia gestionar, todo lo pagaba con la comida, en cambio ahora gestiono mis emociones y no lo pago con la comida. Me siento feliz, soy feliz.
Lo volvería a hacer, una y otra y otra vez más, porque gracias al programa yo soy una persona nueva. Aprendí lo que es nutrición.”

Cristina. Edición abril 2020. 

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