Te propongo un reto de 24h para eliminar esos hábitos chungos que quieres fuera de tu…

Hoy te quiero invitar a una pequeña reflexión y hacerte una pregunta: ¿Cuánto apego tienes al…

Es importante que te muevas, que tengas un estilo de vida activo, que hagas ejercicio ya…

Ayer me pesé por primera vez este año, no fue con ninguna otra intención que la…