Masterclass: Evalúa tu cambio de forma potenciadora.

Jueves 23 de Abril en directo a las 20h

¿Sientes que subirte a la báscula limita tu proceso de cambio y, a veces incluso, te hace retroceder?

¿Quieres hacer las paces con tu báscula y aprender nuevas formas de evaluar tu proceso?

Apúntate GRATIS a esta Masterclass y aprende cómo evaluar tu proceso sin que eso te limite la motivación y consigas seguir trabajando en tus objetivos.

Esta masterclass es para ti si… 

  • Hay veces que te sientes bien con tus progresos en tu proceso de cambio, pero cuando te subes a la báscula esa motivación se viene abajo
  • Si te sientes mal o incluso peor que antes de subir a la báscula, cuando no se ven reflejados los esfuerzos que has hecho
  • La única forma que conoces o la que más utilizas, para evaluar tu proceso de cambio es a través de tu peso en la báscula. 
  • Necesitas liberarte del sufrimiento de estar dependiendo del juicio de la báscula para poder avanzar. 
  • Quieres unas herramientas que te ayuden a cambiar el foco y puedas disfrutar del proceso y mantener tu motivación alta. 

Una Masterclass para entender cómo funciona la báscula y cómo puedes evaluar tu proceso para potenciar tu motivación.

Te contaré las herramientas que he usado personalmente y en consulta con mis clientes para aprender a evaluar tu proceso de una forma que tu trabajo se vea realmente reflejado.

Los que YA han asistido a mis talleres opinan...

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¡ Hola ! Soy

texto Laia Colilles a color

Si hubieras estado conmigo en uno de mis peores momentos con la alimentación… Me habrías encontrado escondida comiendo una caja de bombones sin control ninguno, con una sensación de miedo por que la caja terminara, con una sensación de desesperación por no poder controlar mi conducta, sintiendo que no estaba disfrutando ni uno solo de los bombones y con un sentimiento de vergüenza invadiendo todo mi cuerpo.

En 2015 fui diagnosticada con un TCA (trastorno de la conducta alimentaria) de trastorno por atracón. Pero mi historia tiene un final feliz (te la cuento dentro del ebook ;P)

Soy Dietista-Nutricionista desde hace 8 años, entrenadora y coach de salud. Llevo más de 5 años estudiando en el campo de la psicología y la neurociencia y trabajando con personas que quieren mejorar la relación con su alimentación y su cuerpo. 

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