A veces es más el sufrimiento de estar todo el día pensando en comida, culpabilizándote y escuchando a tu cabeza hablar todo el tiempo… que los propios atracones. 

Para mí, dejar de tener un diálogo interno negativo y repetitivo fue una de las luchas internas más intensas.

Podemos dejar de quedar con esa persona que solo se queja, se victimiza todo el tiempo y nos roba energía, si queremos dejar de escucharla, pero… 

¿Cómo lo haces para dejar de escucharte 

a ti misma?

 ¿Te suena? ¿Tú también te lo planteas?
Pues quédate a leer esta carta, porque te cuento una herramienta que te ayudará. 
 
Tengo un momento de mi vida muy grabado en mi mente. 
Estaba ya en un momento de desesperación, daba igual cuál fuera la situación en la que me encontrara… 
Podía ser una situación aburrida, una situación divertida, una situación tensa… 
En la que mi mente no callaba ni un segundo.
 
Estaba con la radio encendida constantemente. Y con un diálogo muy…
Muy de mierda, hablando claro y en plata. 
 
Y por más que quisiera cambiar ese diálogo o hacer callar a mi mente, no lo conseguía.
Y eso me generaba más frustración. 
 
Así que llegó el día que tengo grabado en mi mente, 
en el que me encontraba en un evento maravilloso: un festival de baile, en una noche de verano, en pleno Pirineo. 
Estaban mis amigos, estaba mi pareja, habían grupos de música buenísimos,
(que me encanta escuchar música en directo)
Y mucha gente bailando y pasándolo bien. 
 
Pero yo no. 
Mi mente solo que estaba con el run-run negativo todo el tiempo. 
 
No pude más. Exploté. 
 
Recuerdo la escena, con mi pareja, llorando desesperada y frustrada y diciéndole:
“Tú, si te cansas de mí puedes irte, puedes dejar de escucharme. Pero ¿YO? Yo no puedo huir de mi mente, no puede hacer que se calle y disfrutar del momento”.  
 
Ese momento fue igual de agobiante que de revelador. 
Por que allí me di cuenta de que necesitaba hacer un trabajo con mi pensamiento de forma seria y enfocada. 
 
Así que eso hice, durante meses estuve practicando conscientemente una serie de herramientas que me ayudaron a que si por lo menos mi mente hablaba, 
que me contara cosas que me ayudaran y me hicieran estar bien, con ánimo, con ganas, con energía.
Y no justo todo lo contrario. 
 

Y tengo una buena y una mala noticia. 

Sí, sé que es una frase muy típica.

 

La mala noticia es que tu mente nunca se va a callar del todo. Da igual lo que hagas, porque su función es seguir hablándote.

 

La buena es que puedes regular el volumen, puedes dirigirla, incluso puedes aprender a que te hable como tú quieres.

Con entrenamiento. 

 
 
Es un trabajo interesante y entre las herramientas que usé (y sigo usando muchísimo) hay una de la que seguro has oído hablar: 
Los mantras y las afirmaciones. 
 
Vale son varias herramientas, pero más o menos van por el mismo lugar. 
Pero hay un problema con estas herramientas:
 
No a todo el mundo le funcionan, 
No todo el mundo consigue resultados. 
 
¿También lo has probado y tampoco te ha funcionado? 
¿Por qué? ¿Porqué necesitas ser especial para usarlas y sino no tendrán efecto para ti? ¿Porqué quien habla de ellas es un cantamañanas?

No.
Te recuerdo que estamos hablando de una práctica ancestral y centenaria que usan grandes figuras espirituales que tienen un gran control mental con el que ni tú ni yo podemos llegar a soñar. 
 (más que nada porque habría que dedicar más de una jornada laboral al día para tener esos resultados). 

¿De verdad crees que es la herramienta lo que falla?
 
El motivo por el que si has usado mantras o afirmaciones positivas y no te han funcionado
y has acabado llegando a la conclusión de:

“Esto es psicología de color rosa con purpurina de Mr. Wonderful”
Es porque has estado usando mal la herramienta. 
 
El problema no es la herramienta, 
El problema es la persona que la usa:
El modo cómo usa la herramienta. 
 
Mira, 
tú puedes tener el mejor destornillador del mercado, que como intentes destornillar un tornillo por el mango mientras tu agarras el destornillador por la punta…
Pues ya será el mejor o el peor, que no vas a conseguir destornillar ni un solo tornillo.
 
Así que si usas los mantras y las afirmaciones positivas de la forma que no es… Es normal que no tengas los resultados que quieres tener. 
 
Pero ¿Qué hacemos siempre cuando una herramienta no funciona?
Nos vamos por el camino fácil…  
Culpar a la herramienta.
En vez de investigar y ver si hay algo que no esté haciendo del modo correcto, mejor culpo a la herramienta. 
Es mucho más fácil. 
 
Así que obviamente que no has tenido resultados antes. 
El cerebro no quiere que le repitas frases bonitas de color de rosa con purpurina,  
Olvídate de eso. 
 
El cerebro quiere otras cosas. 
Y eso, bien usado junto con el mantra…
Eso es lo que genera que realmente un cambio mental, un cambio en tu diálogo interno y que sea más positivo. 
 
Mira a mí no me gusta perder el tiempo, 
Ni hacerte perder el tiempo a ti.
 
Así que cuando hablo de una herramienta es por tres motivos:
1. He escuchado a gente que tiene los RESULTADOS que yo quiero tener en mí que usa esta herramienta. 
2. Lo he probado yo misma en mí (y he tenido al peor de mis enemigos en mi mente la mayor parte de mi vida, así que lo hice ya por desesperación). 
3. Me ha funcionado, he visto resultados reales yo también y que se han mantenido y potenciado con el tiempo. 
 
Y realmente puedo añadir una cuarta:
4. He enseñado a mis alumnas a usar esa misma herramienta y he visto como ellas también tenían resultados muy potentes
 
Y además este es un punto muy interesante, 
Porque lo que te voy a contar hoy tiene más que ver con mis alumnas que conmigo. 
 
Ellas están aprendiendo a cambiar su diálogo interno hacia un diálogo que les guste escuchar. 
(jolin me acaba de venir a la mente la imagen… imagínate que estuvieras eternamente escuchando heavy metal en el coche y no hubiera la posibilidad de cambiar de música nunca o bajar el volumen… Que locura.
Y eso es lo que puede estar pasando ahora en tu mente).
 
La historia, 
Que como mis alumnas están trabajando en esto, en su diálogo interno,
Ellas mismas fueron las que me animaron a hacer un taller especial hablando sobre cómo usar los mantras, 
Qué mantras usar, 
Cómo conseguir que funcionen y finalmente que tu mente sea una amiga y deje de joderte y ponerte la zancadilla.  
 
Y yo pensé:
Que podía ser una buena idea para invitarte a nuestro espacio privado. 
 
Así que quiero enseñarte cómo usar los mantras y las afirmaciones positivas de una vez por todas 
Usando los principios básicos de la neurociencia
Aplicando el concepto y el trabajo de los mantras, al lenguaje real del cerebro, 
Para que de verdad empiece a cambiar tu diálogo interno. 
 
Y lo quiero hacer, 
invitándote a entrar a uno de mis talleres privados de la Tribu, 
La Tribu es el lugar donde se encuentran las alumnas de mis programas. 
Nunca abro las puertas de los talleres privados de la Tribu.
En serio Nunca. Esta es la primera vez después de años haciendo sesiones cada semana. 
 
Y hemos hecho muchísimos, cada semana hacemos talleres y tienen mis alumnas podcasts privados y ejercicios exclusivos con los que trabajar. 
 
Pero hoy he querido lanzarme a ofrecerte esta oportunidad de poder participar en este taller.
Y poder empezar a tener cambios de un diálogo interno muy negativo 
A un diálogo interno que te ayude y te potencie. 
 
 

Taller práctico de Mantras y Afirmaciones

¿Qué conseguirás con este taller?

✅ El concepto budista que te ayudará a entender porque el “ver la vida de color de rosa” no sirve y no tiene nada que ver con los mantras y las afirmaciones positivas de brilli brilli
✅ Lo que 100% seguro estás haciendo mal ahora mismo y que en vez de ayudarte a tener el diálogo que quieres conseguir, te está alejando de él y te está reforzando los pensamientos negativos. 
✅ La clave del por qué no has estado usando la herramienta con todo su potencial y no has tenido resultados y cómo sí debes usar los mantras y afirmaciones. 
✅ La herramienta más simple y rápida que te permite empezar a generar un diálogo interno que te ayude en vez de poner la zancadilla. 
✅ Por qué intentar dejar de pensar o de pensar de forma tan negativa, hará inútil cualquier esfuerzo que hagas por controlar tu mente y la clave más importante que debes conocer para poder tener el control de tu diálogo.

✅ El factor indispensable que debes tener en cuenta siempre, no algunas veces, siempre, que quieras que tu diálogo cambie de forma positiva.

✅ Lista larga de ejemplos de mantras y afirmaciones positivas que puedes adaptar a ti, de forma personalizada, para que realmente surjan efecto. 

✅ El paso a paso para usar el lenguaje de tu cerebro a tu favor y conseguir los cambios que quieres instaurar.

✅ El factor indispensable que necesitas tener en cuenta en tu funcionamiento mental si no quieres que te siga saboteando y haciendo que constantemente tropieces con las mismas piedras.

✅ Un ejercicio práctico que te servirá de entreno mental y emocional, ayudándote a rebajar y a dejar de tener un diálogo interno negativo. 

✅ Cómo hackear la mente para conseguir lo que quieres y cómo eso ya está sucediendo ahora sin que tú lo controles y te está generando los resultados que no deseas.

✅ El ejercicio más potente que empieza a generar cambios en tu estructura cerebral y tu motivación, sin moverte del sofá de casa.

✅ Lo que estás haciendo ahora que te está haciendo perder tiempo y energía y lo que tienes que empezar a hacer desde ya, para ir más rápido y tener resultados más eficaces.

⚠ Antes de seguir quiero que te preguntes algo… 

 
¿Cuánto valor tendría para ti conseguir todo esto?
De verdad, reflexiona esta pregunta.
 
¿Ya lo tienes?
 
Si hubieras podido conseguir todo esto hace tiempo…
¿Cuándo habrías querido que todo esto sucediera?
¿Ayer? ¿El mes pasado? ¿Hace años?
¿Cuándo?
 
No nos preguntamos estas cosas, y eso hace que sigamos tomando los mismos caminos y obteniendo los mismos resultados de siempre, mientras esperamos que lleguen resultados distintos. 
 
No puedes cambiar lo que sucedió en el pasado, pero sí puedes empezar a actuar diferente hoy, 
Empezar a ahorrar tiempo, energía, sufrimiento e intentos que no te llevan a los resultados que quieres, hoy. 
Dar ese primer paso que te saca del camino de siempre y te pone en el nuevo camino hoy y a un precio super especial para darte la bienvenida a esta lista. 

Taller práctico de Mantras y Afirmaciones

días
horas
minutos
segundos

57€ 17€*

*Clic arriba, pagar con tarjeta o PayPal de forma segura y nos vemos en directo o en la grabación. 

¿Qué te llevas accediendo a este taller?

🔥Acceso a la sesión exclusiva de la Tribu en directo en videoconferencia. 
🔥Acceso a la grabación de la sesión para poder ver en diferido todas las veces que quieras durante un mes. 
🔥Dos ejercicios en directo, que podrás hacer siempre que quieras, para entrenar tu mente desde ya, obteniendo resultados al instante. 
🔥Listado de mantras y afirmaciones positivas totalmente personalizada para ti. 
 

Te cuento cómo va a ir el taller

Una vez hayas realizado la reserva de tu plaza en el taller, te llegará un email con el acceso a mi escuela online
Allí te dejaré el enlace a la sesión, que vamos a realizar el:
Jueves día 3 de Marzo a las 18h en directo por zoom.
El taller tendrá una duración de unas 2 horas aprox.
Luego quedará la grabación subida en la escuela y podrás acceder a ella a través de tu usuario y contraseña para verla tantas veces como quieras durante un mes entero.  

Mira lo que dicen algunas de mis alumnas de la Tribu cuando terminamos los talleres:

 

Taller práctico de Mantras y Afirmaciones

días
horas
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segundos

57€ 17€*

*Clic arriba, pagar con tarjeta o PayPal de forma segura y nos vemos en directo o en la grabación. 

¿Preguntas frecuentes?

¿Cuándo será el taller?
El jueves día 3 de Marzo a las 18h. 

¿Puedo apuntarme al taller si no puedo asistir en directo?
Puedes apuntarte perfectamente, el taller quedará grabado y podrás ver la grabación en la escuela tantas veces como quieras durante un mes. 

¿Si no puedo apuntarme en esta ocasión puedo hacerlo más adelante?
Por ahora este taller no se va a repetir. Hago talleres en la Tribu todas las semanas, son talleres privados y exclusivos para mis alumnas y ellas son las que me piden qué quieren trabajar. Así que realmente ellas son las que marcan el ritmo, la Tribu se adapta a ellas y han sido ellas las que han pedido este taller ahora. 
Así que hasta que ellas no vuelvan a pedir un taller similar, no se va a repetir. 

Cuando reserve mi plaza ¿podré ver el taller directamente?
No. El taller lo vamos a realizar en directo el jueves 3 de marzo a las 18h. Quedará colgada la grabación después del taller en vivo, una vez lo hayamos podido subir a la plataforma. 
 
¿Tienes alguna duda no resulta?
Puedes escribirme a info@laiacolilles.com y te resuelvo todas tus dudas. Pero no tardes mucho en apuntarte porque es una oferta super flash. 

Taller práctico de Mantras y Afirmaciones

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*Clic arriba, pagar con tarjeta o PayPal de forma segura y nos vemos en directo o en la grabación.