Guía Práctica GRATUITA: para Atender tus Antojos y Hambre Emocional

¿Necesitas Herramientas que te ayuden a Atender tus Antojos y Hambre Emocional?

¿Y además, que puedas hacerlo desde AHORA mismo y DISFRUTANDO?

Descarga GRATIS mi guía práctica «para Atender tus Antojos y Hambre emocional desde AHORA y disfrutando». Y dale un empujón más a tu proceso de cambio. 

Esta guía es para ti si… 

  • Te sientes sufriendo por tus antojos y tu hambre emocional. 
  • Necesitas liberarte del sufrimiento de estar en una preocupación constante sobre tu alimentación.
  • Te gustaría atenderlos, pero no sabes cómo hacerlo o por dónde empezar. 
  • Quieres unas herramientas que te ayuden a cambiar el foco y puedas disfrutar del proceso. 

Una Guía Práctica para aplicar desde el mismo momento que la empiezas a leer. 

Contiene algunos de los ejercicios que uso personalmente y en consulta con mis clientes para aprender a Atender los Antojos y el Hambre Emocional

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¡ Hola ! Soy

texto Laia Colilles a color

Si hubieras estado conmigo en uno de mis peores momentos con la alimentación… Me habrías encontrado escondida comiendo una caja de bombones sin control ninguno, con una sensación de miedo por que la caja terminara, con una sensación de desesperación por no poder controlar mi conducta, sintiendo que no estaba disfrutando ni uno solo de los bombones y con un sentimiento de vergüenza invadiendo todo mi cuerpo.

En 2015 fui diagnosticada con un TCA (trastorno de la conducta alimentaria) de trastorno por atracón. Pero mi historia tiene un final feliz (te la cuento dentro del ebook ;P)

Soy Dietista-Nutricionista desde hace 8 años, entrenadora y coach de salud. Llevo más de 5 años estudiando en el campo de la psicología y la neurociencia y trabajando con personas que quieren mejorar la relación con su alimentación y su cuerpo. 

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