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Déjame contarte algo importante para sacar provecho a esta guía al 200%

Aunque tu intención sea conseguir un cambio con la comida,

Fijarte solo en eso, no funciona.

Más peligroso aún, cada vez hace que te sea más difícil conseguirlo.

¿Reconoces esa sensación cuando has probado muchas veces cambiar tu forma de comer, 

ya sea con nutricionistas, por tu cuenta, con dietas restrictivas o pautas flexibles… 

da igual… 

la cuestión es que lo has intentado y puede que te funcione un tiempo,

Sí, un tiempo puede funcionar a veces,

Pero luego, con los días o semanas o meses, vuelves a estar en el mismo punto de antes y acabas teniendo los mismos problemas que al inicio (o peores)?

 

 

¿Por qué sucede esto? 

Te lo cuento en esta carta,
Pero primero déjame que te explique una historia real,
Esta historia que te voy a contar no es única en su inicio, pero sí excepcional en su progreso,
Porque muchas personas no aplican lo que te voy a contar.
 
Irene llevaba años de una dieta en otra,
Es una mujer con mucha fuerza de voluntad y había conseguido seguir a raja tabla muchas dietas que se había planteado.
Las seguía, conseguía resultados, bajaba de peso y lo mantenía un tiempo.
Durante ese tiempo, bueno… se sentía satisfecha con su cuerpo… pero siempre sentía que podía seguir mejorando.
 
Luego,
Al cabo de unas semanas o meses o, en las peores situaciones, días.
Volvían los antojos, volvía el hambre emocional… y volvía el peso perdido.
 
Irene vivía en una montaña rusa de emociones y de la alimentación entre la restricción y el descontrol.
Y, obviamente, esto le estaba afectando más allá, se sentía más cansada cada vez que recuperaba peso y cada vez que tenía que volver a estrujar su fuerza de voluntad,
El amor y la relación con su cuerpo estaba cada vez más deteriorada, como una pareja que ya no se valora,
Se estaba esfumando su amor propio y las conversaciones críticas y autoexigentes con ella misma cada vez eran más frecuentes.
 
Irene llegó a la conclusión de que no podía solamente hacer cambios en la alimentación, que tenía que ir más allá,
Pero vino a consulta con una condición:

 

“Laia, yo no quiero ser una gordita feliz”.
 
Hace mucho tiempo de eso ya.
Irene ha trabajado con ella misma muchísimo.
 
Ahorase siente super feliz en su cuerpo, el peso ha pasado a un segundo plano,
No porque ahora sea “una gordita feliz”, sino porque ha aprendido a enamorarse de ella misma y a cuidarse de verdad, en todos los niveles,
También bajó de peso sí, más de 20Kg sin restricción, ni tener que estar haciendo dietas raras,
Simplemente disfrutando,
Sí, sí, disfrutando.
DIS-FRU-TAN-DO. 
Es que quiero que te quede esta parte bien clara. 

 

Y no es un disfrutar por disfrutar.
Porque para ella conectar de nuevo con el disfrute de forma real fue tan potente que incluso se lo tatuó en la piel para no olvidarse nunca del camino que había elegido.
 
Nos dice:
“Ahora en este peso me siento bien, me siento cómoda y me gusto. Cuando hacía dietas, si llegaba a este peso seguía sin gustarme y seguía sufriendo, y entonces tenía que seguir forzando la máquina con la fuerza de voluntad.”.
 
Aprender a mirar más allá, le ha proporcionado herramientas que han potenciado su bienestar a muchos más niveles que la alimentación,
Y este disfrute ha sido la forma de hacer que estos cambios se hayan instaurado de forma permanente en el tiempo.
 
¿Esto sucedió de la noche a la mañana? ¿Sucedió de un día para otro o de una semana para otra? ¿O simplemente por venir a consulta a decirme que “No quería ser una gordita feliz”?
No.
Y rotundamente No.
Ha sido tiempo de dedicación y de energía invertida en ella.
Pero hay algo,
Algo muchísimo más importante que el tiempo que haya transcurrido para conseguir estos resultados, 
Algo que es mucho más crucial que los propios resultados en sí. 
Algo sutil.
Sutil, pero imprescindible.
 
Y si te tienes que quedar con algo de esta historia,
Quédate con esto,

 

Porque es de las cosas más valiosas que podrás leer hoy.
 
Irene cuenta con un punto de inflexión en su historia,
 
Un punto que cambió todos los acontecimientos,
Un punto que hizo que abandonara el camino que no le estaba funcionando y empezara a andar uno nuevo totalmente distinto,
Un punto que hizo un click en su cabeza y empezó a ver la situación desde una perspectiva totalmente diferente hasta ese momento.
Que hizo que pasara de su historia de restricciones, dietas y sufrimiento
A su momento de autocuidado y amor propio Disfrutando.
Conseguir los resultados DIS-FRU-TAN-DO.
Porque

el primer paso no te lleva a donde quieres ir,

pero sí te saca de dónde estás.

 
 
El primer paso que dio Irene para cambiar el rumbo de los acontecimientos y volver a re-conectar con el disfrute
Y que nos ha compartido en varias ocasiones que fue su “click mental”
Fue el taller: “Atiende tus Antojos y Hambre Emocional” 
En el que trabajamos en profundidad con la guía gratuita, complementando con explicaciones más profundas, poniendo ejemplos en directo y añadiendo mucho más contenido. 

¿Qué conseguirás con este taller?

✅ La clave de por qué si no coges las riendas, cada vez tus intentos te llevan a una situación peor y más complicada y cómo redirigir esta situación para poder volver a tener el control de lo que comes.

 

✅ La herramienta más simple y rápida que te permite empezar a ver las señales más obvias que disparan tus antojos y hambre emocional y cómo atenderlos sin usar la fuerza de voluntad.

 

Los tres pasos exactos que debes realizar para empezar a tener el control de tus antojos.

 

✅ Por qué restringirte hará inútil cualquier esfuerzo que hagas por controlar tus antojos y hambre emocional y la clave más importante que debes conocer para poder tener el control en esta situación.

 

✅ El factor indispensable que debes tener en cuenta siempre, no algunas veces, siempre, que quieras tener el control de lo que comes.

 

✅ Por qué debes tener tus conductas alternativas controladas si no quieres seguir con una frustración constante por desgastar tu fuerza de voluntad.

 

Lista larga de ejemplos de conductas alternativas a tus antojos de varios alumnos en directo.

 

✅ El paso a paso para usar la propia naturaleza de tu cerebro a tu favor y conseguir los cambios que quieres instaurar.

 

✅ La relación entre la dirección general de carreteras, un jinete y un elefante y cómo entender esto te hará que multipliques x10 tus estrategias para controlar lo que comes.

 

✅ El factor indispensable que necesitas tener en cuenta en tu funcionamiento mental si no quieres que te siga saboteando y haciendo que constantemente tropieces con las mismas piedras.

 

✅ Un ejercicio práctico que te servirá de entreno mental y emocional, ayudándote a rebajar y a liberarte de sensaciones incómodas y difíciles de sostener.

 

✅ Cuando era pequeña me encantaba cantar y aprender canciones nuevas. Te explico cómo se relaciona esto con no tener antojos y cómo tú lo puedes usar con tus propios ejemplos.

 

✅ Cómo hackear la mente para conseguir lo que quieres y cómo eso ya está sucediendo ahora sin que tú lo controles y te está generando los resultados que no deseas.

 

✅ El ejercicio más potente que empieza a generar cambios en tu estructura cerebral y tu motivación, sin moverte del sofá de casa.

 

✅ La persona a la que puedes visitar siempre que quieras, que tendrá todas las respuestas que estás buscando en cualquier momento.

 

✅ La forma de relajar todo tu cuerpo y tu mente para poder acceder a la información de cómo y qué acciones inspiradas de verdad tomar.

 

Lo que estás haciendo ahora que te está haciendo perder tiempo y energía y lo que tienes que empezar a hacer desde ya, para ir más rápido y tener resultados más eficaces.

⚠ Antes de seguir quiero que te preguntes algo… 

 
¿Cuánto valor tendría para ti conseguir todo esto?
De verdad, reflexiona esta pregunta.
 
¿Ya lo tienes?
 
Si hubieras podido conseguir todo esto hace tiempo…
¿Cuándo habrías querido que todo esto sucediera?
¿Ayer? ¿El mes pasado? ¿Hace años?
¿Cuándo?
 
No nos preguntamos estas cosas, y eso hace que sigamos tomando los mismos caminos y obteniendo los mismos resultados de siempre, mientras esperamos que lleguen resultados distintos. 
 
No puedes cambiar lo que sucedió en el pasado, pero sí puedes empezar a actuar diferente hoy, 
Empezar a ahorrar tiempo, energía, sufrimiento e intentos que no te llevan a los resultados que quieres, hoy. 
Dar ese primer paso que te saca del camino de siempre y te pone en el nuevo camino hoy y a un precio super especial para darte la bienvenida a esta lista. 

Taller Práctico Atender tus Antojos y
Hambre Emocional

días
horas
minutos
segundos

47€ 12€*

*Clic arriba, pagar con tarjeta o PayPal de forma segura y accedes de inmediato.

¿Qué te llevas accediendo a este taller?

🔥Acceso directo, ilimitado y para siempre a más de 3 horas de sesiones en formato videoconferencia. 
🔥Ejemplos prácticos de todos los ejercicios que tienes en la guía y 5 ejercicios extra a la guia. 
🔥Dos ejercicios en directo, que podrás hacer siempre que quieras, para entrenar tu mente desde ya, obteniendo resultados al instante. 
🔥Resolución de las dudas más frecuentes que te pueden surgir al hacer los ejercicios de la Guía y de los ejercicios extra. 
🔥Respuestas de otros asistentes a los ejercicios que te servirán de inspiración para potenciar tu camino de cambio

Mira lo que dicen algunas de las personas que ya han hecho el taller y practicado los ejercicios


💬«Me he relajado mucho y siento que he sacado esta frustración que arrastraba» – A.G. 
💬«Tú no hablas Laia, tú transmites sabiduría» – C.R.
💬«Para mí lo mejor ha sido la chimenea. Me ha ayudado a relajarme y lo voy a usar cuando lo necesite» – E.R. 
💬«Se me han salido las lágrimas y me siento mucho más tranquila» – V.P. 
💬 «Una sensación reveladora. Ha sido una liberación hacer consciente lo profunda que tenía guardada esta emoción» – C.R.
💬«Estoy aprendiendo a trabajar mi felicidad. Te adoro» – C.L.
💬«Este taller ha sido de 10, ayudas a mi interior en estos momentos» – S.A.
💬«Ahora me siento relajada y con ganas de cumplir mis sueños» – V.M.
💬«Ahora siento que puedo con todo» – L.S.
💬«Un lujo contar contigo en estas circunstancias, ahora tengo mucha confianza, ha sido un taller de 10. ¡Muchas gracias! ¡Yo puedo!» – E.R. 
💬«Me siento super relajada y super positiva, muchísimas gracias, un gran taller» – I.V.

 

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