alimentación

Hidratación en la práctica de la natación.

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Hoy vengo a compartir un consejo sencillo y obvio, pero que parece que al final no…
Obstáculos con la comida social II: la casa ajena.

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A raíz de la publicación anterior «Obstáculos con la comida social I: los platos» surgieron una…
Obstáculos con la comida social I: los platos

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Una de las barreras que más veo en consulta es: nuestra cultura está muy ligada a…
Truco de cocina + comida vegana-express

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La comida de hoy, aparte de vegana, se puede tener lista en ¡¡5’ como mucho!! Ensalada…
Consejos para comer de tupper

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Por suerte a mí apenas me toca un par de días a la semana comer de…
¿Cuánto pesa tu valor?

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Ayer me pesé por primera vez este año, no fue con ninguna otra intención que la…